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SWEET&ENJOY
你好美食家
Hello
gourmet
疫情当下,提高个人的免疫力显得尤为重要。
特殊时期,宝贝们怎样吃才更健康呢?
根据中国营养学会推荐的学龄前儿童膳食指南是居家饮食的基础及原则:
1.规律就餐,自主进食,不挑食,培养良好饮食习惯。
2.每天补充牛奶、鸡蛋,还要足量饮水。
3.食物应合理烹调,易于消化,少调料,少油炸。
4.参与食物的挑捡、清洗及烹煮,增进对食物的认知与喜爱。
5.疫情期间,可以多和爸爸妈妈一起进行力所能及的家务活动哟!
今天,黄一曦小朋友给大家推荐一款色、香、味俱全的美食——可乐鱼蛋鸡
步骤如下:
1、将鱼蛋、鸡翅洗净,可以请妈妈帮忙将鸡翅表面切割方便入味。
2、在鱼蛋、鸡翅中加入花生油、1勺酱油、1勺蚝油和少许盐,腌制20分钟。
3、请妈妈帮忙准备姜丝、蒜蓉。(小朋友不能自己用刀哦!)
4、热锅热油爆炒一下姜丝、蒜蓉,放入可乐鸡翅。
5、倒入适量可乐淹没鸡翅煮沸,转中小火加盖焖煮15分钟。
6、收汁后关火盛出,来个美美的摆盘,可乐鸡翅制作完成!
宅在家里的宝贝们,要合理安排好自己的作息,好好休息,坚持锻炼,坚持科学饮食,提高免疫力,增强机体的抗病毒能力哦!
撰写人:中四班黄一曦妈妈
增城碧桂园幼儿园招生公告
(一)招生对象
2—6岁健康儿童
(二)招生班级
1、小小班 2周岁(2018年8月31日前出生)的适龄幼儿;
2、小班 3周岁(2017年8月31日前出生)的适龄幼儿;
3、中班 4周岁(2016年8月31日前出生)的适龄幼儿;
4、大班 5周岁(2015年8月31日前出生)的适龄幼儿;
★幼儿年龄以户口簿为准。
即日起至2020年5月20日
即日起至2020年5月20日
需要提交的资料:
★ 幼儿小一寸蓝底照片(1张);
★ 户主及幼儿页户口本原件及复印件;
★ 父母双方身份证原件及复印件;
★ 幼儿出生证明原件及复印件;
★ 业主提供购房合同书或房产证原件及复印件;
咨询热线:
020-32638271
18100206872 黄老师