作者 | 十分妈妈
来源 | 十分妈妈（ID：shifenmama8）
孩子的功课可以说是父母们最操心，也最重视的一部分，而且现在孩子的课业压力和作业辅导难度可以说是史上最高，尤其说到辅导作业的部分，真的是戳中了千万家长的内心啊。
身边不少朋友表示，辅导孩子的作业是她此生遇到的最大的难题，课业本身难度高，辅导孩子的难度就更高。本来还打算耐心地、循序渐进地引导孩子学习，没想到最让人崩溃的是，在你口干舌燥的讲了半小时之后才发现，孩子的注意力根本没在听你讲课，早就飞到九霄云外去了。
这一肚子火，真的无处安放啊。
孩子在学习过程中表现出的注意力差，不够专注的问题，再一次引起了不少妈妈们的重视。如果能从小培养孩子的专注力，至少将来辅导孩子功课的时候，能高效一些，也能更从容一些啊。
说到孩子的专注力训练，其实不用等到上小学，在幼儿时期就可以着手训练了。不过对于如何培养孩子的专注力问题上，很多爸妈会有几个比较常见的误区，以及不知道怎样有效地培养孩子的专注力，那么今天就特地整理了一些关于培养孩子专注力的方法，分享给大家，希望对大家有所帮助。
培养孩子的专注力
父母最容易陷入的3大误区
误区1：
长时间专注一件事，才算专注
很多孩子在玩一个玩具或做一种游戏的时候，经常玩不了几分钟就转去玩别的。加上玩具一多，经常会摸一下这个摸一下那个，没有一个玩具可以长时间专注地玩。然后父母就开始开始怀疑，是不是孩子的专注力太差了？
其实这是父母比较容易误解的一点，孩子的注意力本身无法长时间集中。多数3岁以内的孩子只能保持专注3-5分钟，再长一些能有10分钟以上，根据孩子的性格和所处环境等因素会有些个体差异。但是总体来说，都没办法达到大人期望的时间了。
孩子玩几分钟积木，再去玩一会汽车，过一会再跑去画画，这都属于正常行为。所以，不能长时间专注一件事，不代表孩子没有专注力。
那孩子的专注力，该如何衡量呢？
这就要看孩子在玩一件玩具的过程是否全心投入了。比如玩汽车，在专注的3-5分钟里，孩子也许会玩消防车救援情景游戏，也有可能玩轨道车游戏，重点要看孩子是不是全神贯注的投入地玩。
所以，不管时间长短，只要孩子沉浸到游戏里面，就可以看作是有专注力的表现之一。
误区2：
高质量的陪伴 ≠ 全程互动式的陪伴
在忙碌的工作和生活中，不少父母没办法全天陪伴孩子，只能利用下班时间和周末来多陪伴孩子。因为这样的家庭很多，也随之出现了一种替代方式，叫做“高质量的陪伴”。虽然陪伴时间缩短了，但是可以通过提高陪伴的质量，来达到同样的陪伴效果。
高质量的陪伴是用心的陪伴，是父母和孩子都投入到一段关系中，有积极的互动，有爱的交流，并且双方都感到快乐才算数的。
但是高质量的陪伴并不适用于每个场景。比如，孩子在静静地玩一件玩具的时候，为了达到积极互动的效果而去打扰孩子，甚至打断孩子的思路，这样反而会影响孩子的专注力。所谓过犹不及，就是这个意思。
所以，高质量的陪伴并不是任何时候都适用。
误区3：
外向好动的孩子，专注力差
外向好动的孩子，常常表现得坐不住，会喜欢上蹿下跳，甚至爬窗上树，并且对周围的很多事物表示出极大的好奇心。因为孩子坐不住，容易被父母误解为孩子专注力差，但其实这是一种非常宝贵的品质。
孩子喜欢动喜欢探索，说明孩子好奇心丰富，对感兴趣的事物还会更愿意专注地去研究。
所以好动、外向的孩子不代表专注力差，只要正确的引导，还会比其他孩子更富有专注力以及创造力。
怎样才有助于培养孩子的专注力呢？
研究证实，孩子在0-3岁的时候，大脑发育最迅速，这一时期也是培养孩子专注力的最好时机。父母只要在日常中，掌握好几个方法，培养孩子的专注力其实并不难。
尊重孩子探索世界的方式
保护好孩子的好奇心
作为父母，我们首先要知道孩子眼中的世界跟我们眼中的是不一样的，这也就决定了对于世界的探索方式也可能会超乎我们的想象。
前苏联著名教育实践家、教育理论家苏霍姆林斯基说过：人的内心里有一种根深蒂固的需要——总感到自己是发现者、研究者、探寻者。在儿童的精神世界中，这种需求特别强烈。但如果不向这种需求提供养料，即不积极接触事实和现象，缺乏认识的乐趣，这种需求就会逐渐消失，求知兴趣也与之一道熄灭。”
对于孩子不按常理出牌的行为，在保证安全的前提下，可以鼓励孩子多尝试，不轻易阻止孩子。保护好孩子的好奇心，让孩子按照自己的方式去探索世界，在这个过程中，你会发现孩子惊人的专注力的。
观察孩子的兴趣
给孩子准备“感兴趣的玩具”
而不是“更好的玩具”
孩子在感兴趣的事物上，会表现出更强烈的好奇心，在这样的好奇心驱使下，也会更加的专注投入。
在日常中，可以观察孩子喜欢玩什么，针对孩子的喜好，提供相应的玩具，如果还有益智功效就更好。
举个例子，比如孩子喜欢玩汽车玩具，父母不要觉得汽车玩具太简单，不利于益智，就换成看起来更加益智的玩具，如积木，桌游等。如果孩子对这些不感兴趣，根本不会想要去研究，反而还会破坏孩子的兴致。
汽车也有不同的玩法，可以有情景游戏（含内容的），也可以有速度玩法、遥控车等，也可以有变形金刚的游戏等还有很多。这些都是需要非常投入进去玩的游戏之一，对于培养孩子的专注力，是很棒的选择。
一次只玩一个玩具
玩具并不是越多越好，尤其是孩子周围放置的玩具，只需要同一类型的一两件就好了。玩具太多反而容易分散孩子的注意力，孩子出于好奇心和贪心，可能同时每个都想要玩。所以最好的方法是，玩完一个之后再玩下一个，才更有利于培养孩子的专注力。
另外暂时不玩的玩具可以先收起来，隔几天再拿出来一批给孩子，这样可以防止孩子玩腻，保持对玩具的新鲜感。
不打扰孩子
被孩子邀请时再加入互动
意大利注明幼儿教育家玛利娅·蒙台梭利曾说过，除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。
更科学的陪伴方式应该是在孩子需要你的时候，陪在孩子身边；在孩子邀请你一起玩的时候，积极投入，并且良好的互动。
比如，孩子喜欢画画，当父母想要陪孩子一起画画时，可以坐在一旁观看，看孩子在画本上怎样布局，选什么颜色，怎样画出线条等。但不要为了跟孩子一起画画，帮孩子决定要画的东西、替孩子选择颜色，如果是这样，那画画这个富有想象力和创造力的事情，其实是被父母的思维给局限了，而且还会打扰到孩子专注画画的心流时间。
当孩子沉浸在自己的世界里时，父母只需要静静地陪着孩子，到需要帮忙的时候，在适度帮忙就足够了。
不要比较，相信孩子
育儿过程中的不少误区都来自父母的急躁和焦虑，毕竟处于这个竞争的时代，稍不留意就会被别的孩子比下去，每个父母或多或少都承受着这样的压力，也就容易心急，对于孩子常表现出的顽劣，会用一种“不满意的表现”来概括。
不论孩子好动还是好静，我们都要相信孩子与生俱来的天赋，并且相信孩子的能力。也不要把孩子一时的“表现差”判断为不专注、不认真，多给孩子信心和鼓励，孩子的表现会越来越好的哟。
相信在父母的用心陪伴和引导中，孩子会培养出强大的专注力和自信心，无论是将来学习还是工作，这都将成为别人拿不走的竞争力。
作者：十分妈妈，一个有温度的亲子育儿公众平台，分享提升宝宝幸福指数的一切有用、有趣、有态度的育儿好文。微信公众号ID：shifenmama8
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